فوائد الصيام المتقطع

الصيام المتقطع تعريفه واهميتة وتاثيره علي الصحة

أولا وقبل كل شيء ، الصوم ليس جوعا. الجوع هو الامتناع غير الطوعي عن الأكل الذي تفرضه قوى خارجية. يحدث هذا في…

أكمل القراءة »